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高考学生如何安排饮食

  一年一度的高考日益临近,如何加强这期间学生的饮食营养,保证孩子的身体健康,是广大家长们非常关心的话题。第三军医大学预防医学系营养卫生学教研室的有关专

2020-11-28

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压力让大学生如何抉择

  大学生的压力到底有多大?近日,华南师范大学的一群大学生们在华师心理应用研究中心指导下对广州市6所高校的大学生们进行了问卷调查,结果发现:一般大学生最大

2020-11-27

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趴在课桌上午睡害处多

  现实生活中,很多学生因为中午不能回家,大多趴在教室的课桌上,头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示,以手代枕午睡有三大危害。

2020-11-26

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秋季学生如何锻炼?

  随着气温的下降,我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季,让那些原本因为酷暑而疏于运动的人又有了运动的兴致。特别是一些学生,在户外运动的时间也

2020-11-25

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6秒你解决考前紧张

  有些同学平时状态不错,可一进考场就发蒙,容易出现习惯性的紧张。运用心理大师凯斯门罗的 “6秒钟健身法”,可收到良好效果。   具体做法是,抓住你可以利用的

2020-11-24

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高考脑疲劳 吸氧也要谨慎

  记者从东南大学附属中大医院高压氧治疗中心了解到,随着高考时间的临近,越来越多的学生开始预约到医院高压氧舱来补充纯氧,以提高学习效率和质量。专家表示,进

2020-11-23

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学生趴桌子睡觉对身体不好

  实生活中,很多学生因为中午不能回家,大多趴在教室的课桌上,头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示,以手代枕午睡有三大危害。  

2020-11-22

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谁动了学生的健康?

  是谁动了我们的健康,我们最有发言权,答案是:畸形的学校教育。现在的学校教育只盯住考分,分数成了压在头上的“大山”,我们成了考分的“奴隶 ”。在学校,除了每周

2020-11-21

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中学生的特别营养食谱

  中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为

2020-11-20

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高考靓汤助你减压提神消疲劳

  莲子百合煲猪瘦   治疗神经衰弱、心悸失眠  莲子百合煲猪瘦肉汤清润可口,不腻不滞,富有营养,可治疗神经衰弱、心悸失眠等。  材料:莲子、百合各30克,猪瘦

2020-11-19

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大学生的心理压力怎样缓解

  大四女生晓魏的宿舍住了4个人,她们管这里叫“家”。大学生活的第一个晚上,“家里人”君君和婷婷就挤在一张床上聊了个通宵,这次卧谈让彼此的距离一下子拉近了

2020-11-18

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大学生面对压力怎么办

  一是培养高度的社会适应能力,处理好个人自我性发展与社会客观性发展之间的关系。要做到这一点,应重点解决 3 个问题:对所处社会的制度和组织持正确的态度;学

2020-11-17

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学生族小心用脑过度

  现在的社会,脑力劳动越来越普遍,即使是就还没有成为还没有成为劳动者的学生族,也属于脑力“工作者”大军中的一群,而随着学习或者是工作的忙碌,许多白领族或者

2020-11-16

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快乐有动力的孩子学习才有益

  孩子学习成绩和文凭不是一切,如果为了这一些丢弃掉孩子的社会力,孩子也就失去了自己的快乐。如何平衡孩子的社会力和学习的专注确实很不容易。   歌曲里说

2020-11-15

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21世纪学生心理健康标准

  中学生时期处在人生的黄金十年--青春期之中,心理健康的稳定保持,有利于这些未来栋梁们人格、品德、价值体系等素质的健康发展。   下面为您介绍的新世纪中

2020-11-14

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青少年近视 家庭预防引导是关键

  据了解,近视是眼睛屈光力和眼轴长度不成比例造成的。福建协和医院眼科副主任医师张俊华认为,预防近视低龄化,家庭监督和引导是关键。   “婴幼儿阶段,孩子的

2020-11-13

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少年睡眠质量差易患高血压

  美国研究人员发现,少年睡眠习惯不好,不但上课时没精打采,还会影响健康导致高血压。   据新加坡《联合早报》21日报道,俄亥俄州克里夫兰市凯斯西储大学的研究

2020-11-12

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大学生心理健康问题出在哪?

  大学生本来应该感到骄傲,自己走上了新的台阶,可是现在发现大学生心理压力越来越大,考研,就业,情感,经济压力等等,那么大学生心理健康问题主要出在哪?   在第18

2020-11-11

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吃早餐的学生成绩好

  早餐可以提供记忆力,迅速补充当天体力,研究还发现吃早餐的学生平均成绩更优,那还不赶紧坚持吃好早餐?   据报道,有数据显示,吃早餐能增强大脑功能,增强记忆力,

2020-11-10

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饮食健康有保证 考生何需保健品

  一年一度的高考快到了。这时,各路商家通过各种途径告诉家长,学生一定要健脑。吃补脑产品“健脑”了,脑袋好使了,学习就能事半功倍。考试成绩就会好,实际效果如

2020-11-09

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高考考生心理调节很重要

  “考生一到考试就会尿频、拉肚子、发烧,可到医院检查不出什么毛病,吃药也无济于事,可能是考试焦虑引起的生理反应。”5月17日,在广西科技馆举办的高考考前心理

2020-11-08

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高考心理减压的四大法宝

  受邀参加“南国高考(论坛)备考辅导会”的张开基老师是海南省中小学心理健康学会常务副会长,海南中学、海南实验中学高级心理教师,国家二级心理咨询师。长期

2020-11-07

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高考心理调节: 以平常心应对考试

  一、 考生考前心理状态分析   考生在考前主要有以下三种状态出现:  1、 过分激动状态  常表现为情绪体验强烈而紧张,心跳加快、坐立不安、大脑出现空

2020-11-06

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高考备考家长要安慰为先

  高考的脚步近了,如何在最后关头保持乐观、积极的应考态度,成为不少考生和家长想掌握的技巧。记者日前采访了3位曾迎难而上的高考过来人聊心路历程,希望对今年

2020-11-05

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高考饮食搭配的误区

  还有几天的时间,众多的高三考生即将迎来高考。在这非常时期,作为家长的首要任务是做好后勤保障工作——加强营养,使孩子有一个健康的身体迎接考试。由于高考

2020-11-04

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