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大蒜

禁忌人群:阴虚火旺、目口舌有疾者,胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者,眼病患者,正在服药的人忌食。
适宜人群:一般人都可食用。尤适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。


2020-09-12

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大葱

禁忌人群:眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。(过多食用葱会损伤视力。

2020-09-11

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小葱

禁忌人群:胃肠道疾病、溃疡病者慎食;表虚、多汗者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜脑力劳动者。


宜搭:
小葱+蘑菇:促进血液循环吉祥养生网温馨提示:《小葱的相克与宜

2020-09-10

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洋葱

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者。


相克:
洋葱+皮皮虾:形成草酸钙产生结石
洋葱+小龙

2020-09-09

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蒜苗

禁忌人群:消化功能不佳者和眼病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。


宜搭:
蒜苗+莴笋:防止高血压
蒜苗+莴笋:可防高血压吉祥养生网温馨

2020-09-08

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干香菇

禁忌人群:脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。


宜搭:
干香菇+四季豆:保护眼睛抗癌抗老化吉祥养生网温馨提示:《干香菇的相克与宜搭》文中如有

2020-09-07

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木耳

禁忌人群:有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

2020-09-06

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羊肚菌

禁忌人群:过敏者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、阳痿、早泄、性功能减退、性欲冷淡的人、妇女、脑力工作者。


相克:
羊肚菌+粽子:身体不适吉祥养生网温

2020-09-05

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鸡腿菇

禁忌人群:痛风患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血脂、低血糖患者。


宜搭:
鸡腿菇+竹荪:提高营养素的吸收率
鸡腿菇+猪肉:可增强营养
鸡腿菇+牛肉:可健

2020-09-04

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茶树菇

禁忌人群:
适宜人群:一般人群均可食用。


相克:
茶树菇+鹌鹑:会降低营养价值
茶树菇+酒:会易中毒

宜搭:
茶树菇+鸡肉:促进蛋白质的吸收
茶树菇+鸡肉:可增强免疫力
茶树菇+鳕鱼:可

2020-09-03

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竹荪

禁忌人群:脾胃虚寒者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。


宜搭:
竹荪+百合:润肺止咳

2020-09-02

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猴头菇

禁忌人群:低免疫力人群,高脑力人群,对菌物食品过敏者慎用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者。 


相克:
猴头菇+野鸡肉:易导致出血

宜搭:
猴头菇

2020-08-31

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银耳

禁忌人群:外感风寒的人、糖尿病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。


相克:
银耳+白萝卜:易患皮炎
银耳+菠菜:会破坏维

2020-08-30

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口蘑

禁忌人群:肾脏疾病患者忌食。
适宜人群:一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者。


相克:
口蘑+味精:鲜味反失

2020-08-29

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金针菇

禁忌人群:脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾

2020-08-28

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平菇

禁忌人群:菌类食用过敏者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。


相克:

2020-08-27

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香菇

禁忌人群:脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。


相克:
香菇+鹌鹑蛋:面部易长黑斑
香菇+河蟹:易引起结石症状
香菇+鹌鹑肉:会面部易长黑斑
香菇+

2020-08-26

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草菇

禁忌人群:脾胃虚寒者不宜多食;寒性哮喘患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者。


相克:
草菇+鹌鹑:会面生黑斑

宜搭:
草菇+牛肉:可增强免疫力
草菇+豆腐:可降

2020-08-25

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蘑菇

禁忌人群:便泄者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。


相克:
蘑菇+野鸡:会引发痔疮

宜搭:
蘑菇+葱:促进血液循环
蘑菇+鸡翅:促

2020-08-24

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四季豆

禁忌人群:腹胀者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。


相克:
四季豆+醋:破坏营养价值

宜搭:
四季豆+花椒粉:促进骨骼生长
四季豆+干香菇:保护眼睛抗癌抗老化吉祥养生网温馨提示:

2020-08-23

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笋瓜

禁忌人群:
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜哮喘、慢性支气管炎、咳嗽患者,脾胃气虚,营养不良,食欲不振者,心血管病人,癌症、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、习惯性便秘者。


相克:

2020-08-22

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辣椒

禁忌人群:甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。


相克:
辣椒+苦瓜:

2020-08-21

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圆茄子

禁忌人群:脾胃虚寒者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。


相克:
圆茄子+螃蟹:损伤肠胃

宜搭:
圆茄子+苦瓜:对缓解心血管疾病有良好功效
圆茄子+猪肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖

2020-08-20

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西葫芦

禁忌人群:脾胃虚寒的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。


相克:
西葫芦+芦笋:加重脾胃虚寒

宜搭:
西葫芦+豆腐:减肥美容
西葫芦+羊肉:可补脾胃

2020-08-19

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丝瓜

禁忌人群:孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女。


相克:
丝瓜+白萝卜:伤元气
丝瓜+菠菜:会引

2020-08-18

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