乾坤合一功

发布时间:2020-11-22

适用范围感冒、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、头痛、肝胆疾病、心悸、神经衰弱、失眠、甲状腺肿大、单纯性肥胖症、乳腺疾病、淋巴结核、脱肛、痔疮,青光眼、白血病,腰病、骨质增生、风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎,气滞血瘀等。练功方法鬆静站立,轻闭双目,全身放鬆,举起双手向天空合拢,意想将「天气」聚拢。同时缓慢弯腰,意想将「天气」送入地下,腰弯下之后,再把用意想的「地气」用两手聚拢,捧住,并散向天空。同时身体直立,双手高举向天空。之后,再重覆开始的动作,反覆练习。注意在两手从下将「地气」捧向天空时,身体应逐渐直立,两手从天空中捧天气送入地下功应逐渐弯腰,呼吸始终保持自然状态,动作应轻缓柔和,协调舒适。收功方法收功应用双手捂住肚脐,(可隔衣捂),闭著眼,轻揉脐部片刻,即结束练功。练功的时间练功的时间,因人而异; 功的次数,也应据情自定。 总以自己感觉恰到好处为准。

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