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4大肝癌“帮凶” 就藏在你家床头和餐桌

别以为肝癌离我们很远,其实一些致癌的元凶,就藏在你的身边……3种食物,多吃一口肝癌近一分淡水鱼生吃淡水鱼生很容易感染肝吸虫,有人仅吃过一次就中招。严

2020-11-24

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3类药可让流感疫苗失效 这些事必知

为降低高危人群的上述风险,《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐6月龄~5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员,以及孕

2020-11-23

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被静电“电击”不只是小问题 日常应这样做

那么,静电到底是如何产生的呢?它会产生哪些危害呢?在日常生活中,又该如何防静电呢?下面,就一起来看看吧。静电究竟为何物?当电荷聚集在某个物体上或表面时就形成了静电,静电

2020-11-22

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脖子一扭就响 5个小动作保养颈椎

其实“脖子会响”这种情况,可以间接地反应我们颈椎和颈部肌肉的健康问题。这里有一个快速的小测试,用于简单判断颈椎的健康状况。测试过程中,需注意听脖子发

2020-11-21

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大雪养生重在“藏” 做好这四件事

今天,小编和大家聊聊:大雪节气,我们该如何养生?需要注意哪些方面?大雪节气,养生注意四点:藏:重点保护呼吸道大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。冬季干燥,加之暖气较热,呼吸道

2020-11-20

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吃粗粮血糖更高 这四个方面要注意

粗粮吃的量过多粗粮与细粮含有几乎等量的碳水化合物,因此进食过多的粗粮同样可以使血糖居高不下。控制总热量是糖尿病饮食治疗的首要原则,糖友们不能因为是吃粗粮就随

2020-11-19

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“三高”患者最不能做的10件事

高血压患者不能做的十件事1喝浓茶2喝冷饮3喝酒4吃加工肉5吃味精6吃太咸7吃辛辣食物8熬夜9吸烟10发脾气1喝浓茶因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失

2020-11-18

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这4个信号说明血液“粘如浆糊”

血液粘稠的4个信号晚上清醒、起床头晕血粘度高的人,早晨起床会头晕目眩,跟普通人睡醒后精神抖擞完全不一样,但一到了夜晚就精神状态很好。下蹲困难,蹲着干活时胸闷气短

2020-11-17

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常搓脸人不老常搓耳听力好 怎么做呢

很多人不知道其中的原因,其实,“搓”这个动作是中医推拿里的一个手法!经常搓一搓身体的这8个部位,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,比按摩还有效!常搓脸,人不老

2020-11-16

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2检测方法1护“巢”妙招 早看早知道

于是,很多女性一旦皮肤变得很差,或是月经失调、月经量变少了,就开始担心自己的卵巢功能,甚至自我诊断是卵巢早衰了。判断卵巢早衰的重要指标:卵巢储备功能事实上,卵巢是不

2020-11-15

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补五脏抗衰老 食补药补都有招

如果我们能及时发现各个脏器衰老的症状,并加以预防和干涉的话,那么是可以延缓衰老的速度,甚至是扭转衰老的状况。稍微运动就心慌心脏正在早衰心脏是人体最重要的器官之

2020-11-14

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常备这种药关键时刻能救命 四种人例外

治疗心绞痛,硝酸甘油是最古老、最常用的特效药,基本上是心脏病患者随身备用的药物。虽然很多心血管患者对硝酸甘油有大致的了解,但是对硝酸甘油的一些用药禁忌还不是很

2020-11-13

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都说熬夜伤身但几点睡才算熬夜

虽然都知道熬夜对身体不好,但你知道几点睡才算熬夜吗?24点后睡觉就算熬夜凌晨1-3点睡最伤身通常,12点之后睡觉就算熬夜了,如果熬夜熬到1~3点,是最伤身的!因为在这个时候,气

2020-11-12

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比高血糖更危险的 其实是低血糖

这大概是大多数人对低血糖最初的印象了。长大后,发现低血糖这事在生活中也挺常见的,早高峰上班挤地铁时,不时会遇到有人因为没吃早餐而低血糖晕倒,运动时也常常会发现有

2020-11-11

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从脂肪肝到肝癌只有四步这三类人最危险

其实,我们的小肝脏特别坚强,被脂肪天天欺负还在默默忍受,但是哪天真的受不了,脂肪肝就可能成肝癌了。脂肪肝还会发展成肝癌?真不是吓你,我们一起了解一下。脂肪性肝病,简称

2020-11-10

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打喷嚏捂嘴竟然是错的 真相是啥

什么?“打喷嚏时捂住口鼻,以防溅到他人身上”,难道不是人类必须遵守的行为底线吗?不捂嘴难道要像一台喷射机一样,四处发射才正确?别急,打喷嚏的正确姿势,其实是&h

2020-11-09

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冬天泡脚好处多 但注意事项别忽略

泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。冬天泡脚好处多,但也是有讲究的。王乐荣建议人

2020-11-08

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西红柿添加这么几样菜更是健康

每100克西红柿可以提供能量20千卡,水分94.4克、蛋白质0.9克、脂肪O.2克、糖4.0克、、钙10毫克、磷23毫克、钾163mg,镁9mg,铁0.4毫克、维生素A 92ugRE,胡萝卜素550ug,硫胺

2020-11-07

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这几种打嗝或是疾病信号别忽视

但除此之外,大多数人也许根本不把打嗝当一回事。然而,如果你经常打嗝,并且打起来还没完没了,那就要小心,这可能是一些疾病的征兆。杭州75岁的林大伯,就有过这样的经历。时

2020-11-06

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吃粗粮反而血糖更高 这四个方面要注意

粗粮吃的量过多粗粮与细粮含有几乎等量的碳水化合物,因此进食过多的粗粮同样可以使血糖居高不下。控制总热量是糖尿病饮食治疗的首要原则,糖友们不能因为是吃粗粮就随

2020-11-05

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饮食按照这四点来 血糖轻松稳下来

那么糖尿病友应掌握哪些饮食技巧?一为什么淀粉类主食升血糖速度会很快呢?主食会加速糖尿病患者血糖上升,其实和这些食品的消化速度有关。像大米、面包等淀粉类的日常食

2020-11-04

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骨质疏松危害原来这么大 赶紧看

既然骨质疏松危害这么大,怎么防治呢?今天,我们请到香港大学深圳医院骨科顾问医生麦建章,为大家答疑解惑。1什么是骨质疏松世界卫生组织 (WHO)对骨质疏松的定义是:骨量降

2020-11-03

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你脱的不是发是气血 一个小方解决

越来越多的80,90后已经一脱不复返了,今天你加入「脱发」大军了吗?是什么让你的头顶微凉?《黄帝内经》里有两句关于头发的话,道出了头发调理的终极密码。这两句话是:发为血

2020-11-02

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胖在你身虚在脾上 调理脾虚肥胖看这

脾虚是个啥?中医看脾:中医中的脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍,水液失于布散导致体湿痰多,甚至是出现

2020-11-01

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养生就吃它 健脾胃补中气稳血糖

而营养学专家表示,秋冬养生,少不了薯芋类。一方面其能补中气、强身体;另一方面作为主食还能预防肥胖。今天,就带大家一起盘点一下秋季适宜吃哪些薯芋类~一提及薯类,很多

2020-10-31

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